Trainingsvorbereitung mit Triamedica und Jürgens Laufeck

Trainingsvorbereitung mit TRIAMEDICA und JÜRGENS LAUFECK und Laufgruppen sowie Trainingsplänen

 

 

 

 

Infoveranstaltung (Termin folgt)

 

Es findet jeden Mittwoch 19.30 Uhr die Laufvorbereitung von Triamedica und Jürgens Laufeck statt.

Es gibt drei Gruppen von Anfänger bis Fortgeschrittene.

Treffpunkt ist das Stadion in Illertissen.

Zum Training gehören Lauf ABC, Koordination, Kräftigung für Läufer und Lauftraining.

Die Teilnahmegebühr beträgt 60€.

 

Es wird verschiedene Mehr-Wochen-Trainingspläne zum kostenlosen Download geben.

An diesen Trainingsplänen orientiert sich die Laufvorbereitung.